027-360-5275栄養素の記事
栄養補助食品について
- 2019年11月26日
- カテゴリー：栄養素
こんにちは！ 今月は食欲の秋ということで栄養素についてお話してきましたが、今回は「栄養補助食品」についてです。 すべての栄養素を食事で取れていれば問題ないのですが、なかなか難しい人もいると思います。食欲旺盛で食事から十分……続きを読む
日本人と栄養不足の話
- 2019年11月12日
- カテゴリー：栄養素
こんにちは！朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、お障りなくお過ごしでしょうか？ この時期に体調を崩している方が増えておりますので、悪化しないように体調管理は十分に気を付けましょう。 今月のブログは、前回に続き『栄……続きを読む
身体を作る栄養素の話
- 2019年11月05日
- カテゴリー：栄養素
今月は食欲の秋ということもあるので「栄養素」について紹介していきます。 まず栄養素とは、体に必要となる物質のことで「たんぱく質」「脂肪」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」などのことを言います。この５つを五大栄養素といい……続きを読む