スポーツや日常生活・交通事故での痛みは、
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2021年11月の記事

今週の一冊:一生役立つきちんとわかる栄養学

今週の一冊を紹介します。 「一生役立つ きちんとわかる栄養学」 私たちは今、好きな時に好きなものを好きなだけ食べられるという、人類史上初めて「飽食の時代」を生きています。 今ではほとんどの人が食べ物は空腹をみたすものでは……続きを読む

今週の一冊:1日5分からの断捨離~モノが減ると、時間が増える~

今週の本はやましたひでこさんが書かれた「1日5分からの断捨離 モノが減ると時間が増える」という本を紹介していきたいと思います。 皆さんは、普段から断捨離ができていますか? 断捨離が得意な人もいれば、なかなか捨てることがで……続きを読む

今週の一冊:眠る投資ハーバードが教える世界最高の睡眠法

今週紹介する本は「眠る投資 ハーバードが教える世界最高の睡眠法」です。   日本ほど睡眠に関心が高い国はないそうです。 テレビ番組や雑誌、ウェブ記事など「睡眠特集」は年齢や季節、ブームに関わらず身近に溢れていま……続きを読む

今週の一冊:説明は速さで決まる

今週ご紹介する本は「説明は速さで決まる」 著者は、コピーライターの中村 圭さんです。 ・言いたいことが伝わらない ・話していることがわからないと言われる ・途中で言葉に詰まり、しどろもどろになってしまう   み……続きを読む

今週の一冊:夢をかなえるゾウ2

今週のおすすめの一冊をご紹介していきます。水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ2」です。 この本は以前投稿させていただいた「夢をかなえるゾウ」のシリーズ第2弾となっております。 インドの神様ガネーシャがサラリーマンをやめて夢……続きを読む