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2024年06月の記事

あなたの腰痛はどれ?腰痛の種類とその症状|対策について

  • 2024年06月12日
  • カテゴリー:症状

座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが感じられます。いつの間にか腰をかばうような動作が日常になり、不便を感じることも。腰痛はミドル・シニア世代だけでなく、20代以下の若者にとっても身近な問題です。 日本人……続きを読む

今週の一冊:本当に大切なことの見つけ方

今回ご紹介する本は、「本当に大切なことの見つけ方」です。 著者は、質問家/ライフトラベラーのマツダミヒロさんです。 本書が伝えることは、自分に「しつもん」を通して、大切な何かを見つけ、バランスの取れた生き方、自分らしい人……続きを読む

今週の一冊:自律神経にいいこと大全

こんにちは。今週ご紹介する本は、「自律神経にいいこと大全」です。 著者は、TC鍼灸マッサージ院の院長森田遼介先生です。 皆様は、自身をもって「自分は健康だ」と言えるでしょうか? 現代は自律神経によりいろんな不調訴える方、……続きを読む