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2021年08月の記事

今週の一冊:「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方

今週のおすすめの一冊を紹介していきます。 川野奏周さんの「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方 「休日ゆっくり休んでいるのになんとなく疲れがとれない」その原因は「心が疲れている」からかもれしれません。 本書は、……続きを読む