スポーツや日常生活・交通事故での痛みは、
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2020年08月の記事

すべての悩みは食事と筋トレで治る

今週もおすすめの一冊をご紹介させていただきます。 「すべての悩みは食事と筋トレで治る」著者 青木宏樹 まず、タイトルの食事と筋トレっという言葉に目がひかれました。 食事で健康を手に入れるのはイメージがついたのですが、筋ト……続きを読む