スポーツや日常生活・交通事故での痛みは、
ふなと川接骨院グループへ!

2019年12月の記事

年末の大掃除の落とし穴

こんにちは! 年の瀬もいよいよ押しせまってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 12月は1年の締めくくりです。何かと年末に向けて忙しい時期なのではないでしょうか? クリスマス・大掃除・大晦日・年賀状の準備などた……続きを読む

栄養補助食品について

  • 2019年11月26日
  • カテゴリー:栄養素

こんにちは! 今月は食欲の秋ということで栄養素についてお話してきましたが、今回は「栄養補助食品」についてです。 すべての栄養素を食事で取れていれば問題ないのですが、なかなか難しい人もいると思います。食欲旺盛で食事から十分……続きを読む

日本人と栄養不足の話

  • 2019年11月12日
  • カテゴリー:栄養素

こんにちは!朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、お障りなくお過ごしでしょうか? この時期に体調を崩している方が増えておりますので、悪化しないように体調管理は十分に気を付けましょう。 今月のブログは、前回に続き『栄……続きを読む

身体を作る栄養素の話

  • 2019年11月05日
  • カテゴリー:栄養素

今月は食欲の秋ということもあるので「栄養素」について紹介していきます。 まず栄養素とは、体に必要となる物質のことで「たんぱく質」「脂肪」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」などのことを言います。この5つを五大栄養素といい……続きを読む

スポーツ障害について~ランナー膝~

こんにちは。 秋晴れの爽やかな日がつづき、気持ちのいい秋風が吹き渡るころとなりました。 皆さん季節の変わり目で体調を崩されていないでしょうか? 近頃では、風邪をひく方も目立ち始め、また学校でもインフルエンザが 出始めてい……続きを読む

スポーツの秋とケガ~足首の捻挫~

9月も終わりに近づき 運動会シーズンがやってきましたね!! そんな時に気を付けてほしいのが スポーツによるケガです。 今回はスポーツでも日常の生活でも起こりやすい 「足首の捻挫」についてお話したいと思います。 〇足首の捻……続きを読む

スポーツの秋とケガ~つき指~

今月はスポーツ外傷です。 今週は代表的な突き指についてお話しします。 突き指と聞くと軽く考えがちですが、 意外と知らない事実もあると思います。 〇突き指とは 日常でよく見られる指の外傷の総称のひとつ。 スポーツで特にボー……続きを読む

スポーツの秋は危険が多い!?中高年のアキレス腱断裂

こんにちは! 夏休みも終わり、 ようやく子供たちの生活も元に戻りましたが、 皆様いかがおすごしでしょうか? 今月のブログは、先週に引き続き 『スポーツによるケガ』 をテーマに更新してまいります。 9月は学校や地区で運動会……続きを読む

夏と身体の症状~夏バテ~

今回は夏に起こりやすい症状についてです。 今週は「夏バテ」について 紹介していきたいと思います。 これから本格的に暑くなる日が続くと思うので、 夏バテが起こってしまう ”原因”や”予防法””対処法”を知って、 しっかり対……続きを読む

背骨と歪み~猫背~

こんにちは!! じめじめとした梅雨がおわりに近づいていますが お体の調子はいかがですか? 7月は6月から引き続き背骨の歪みからくる 症状についてお話してきましたが、 今回は『猫背』についてお話します。 鏡にうつる自分の姿……続きを読む

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