スポーツや日常生活・交通事故での痛みは、
ふなと川接骨院グループへ!

2019年12月の記事

年末の大掃除の落とし穴

こんにちは! 年の瀬もいよいよ押しせまってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 12月は1年の締めくくりです。何かと年末に向けて忙しい時期なのではないでしょうか? クリスマス・大掃除・大晦日・年賀状の準備などた……続きを読む

二日酔い

今月のテーマは「年末に起こりやすい体の症状」についてです。 これからの時期は、忘年会シーズンでお酒を飲む機会や量が多くなることと思います。 今週は二日酔いからくる体の症状について紹介していきたいと思います。 まず、二日酔……続きを読む

栄養補助食品について

  • 2019年11月26日
  • カテゴリー:栄養素

こんにちは! 今月は食欲の秋ということで栄養素についてお話してきましたが、今回は「栄養補助食品」についてです。 すべての栄養素を食事で取れていれば問題ないのですが、なかなか難しい人もいると思います。食欲旺盛で食事から十分……続きを読む

新型栄養失調

  • 2019年11月19日
  • カテゴリー:栄養素

11月もわずかになり、年末が近づいてきました。 今週は前回お伝えした「新型栄養失調」の続きをお話しさせていただきます。 新型栄養失調になると身体にどんな影響があるのでしょうか? 思い出してみてください。「最近太ったから夜……続きを読む

日本人と栄養不足の話

  • 2019年11月12日
  • カテゴリー:栄養素

こんにちは!朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、お障りなくお過ごしでしょうか? この時期に体調を崩している方が増えておりますので、悪化しないように体調管理は十分に気を付けましょう。 今月のブログは、前回に続き『栄……続きを読む

身体を作る栄養素の話

  • 2019年11月05日
  • カテゴリー:栄養素

今月は食欲の秋ということもあるので「栄養素」について紹介していきます。 まず栄養素とは、体に必要となる物質のことで「たんぱく質」「脂肪」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」などのことを言います。この5つを五大栄養素といい……続きを読む

スポーツ障害について~シンスプリント~

こんにちは。 朝晩がグッと冷えこんできましたが、お体の調子はいかがですか? 今回のテーマは『シンスプリント』についてです。 1.シンスプリントとは オーバーユースシンドロームのひとつで、陸上やサッカー、バスケットボール、……続きを読む

スポーツ障害について~オスグッド病~

10月も半ばになってきましたね。 暑い夏が終わりだんだんと過ごしやすくなってきます。 今週はオスグッド病(膝下部分に痛みや腫れを伴う)についてお話をしていきます。 スポーツをしている・していた方一度は聞いたことがあるかと……続きを読む

天気と身体の痛み

台風も過ぎましたが、皆様はお怪我などは大丈夫だったでしょうか? 今回の台風で被災された方々には心からお見舞い申し上げるともに、復興に尽力されている皆様には、安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。 天候が不安定……続きを読む

スポーツ障害について~ランナー膝~

こんにちは。 秋晴れの爽やかな日がつづき、気持ちのいい秋風が吹き渡るころとなりました。 皆さん季節の変わり目で体調を崩されていないでしょうか? 近頃では、風邪をひく方も目立ち始め、また学校でもインフルエンザが 出始めてい……続きを読む